الخميس , 21 يناير 2021

فوائد عشبة إكليل الجبل الروزماري للشعر والجسم حصى البان

فوائد عشبة إكليل الجبل الروزماري للشعر والجسم حصى البان وأهمتها في تعزيز المناعة، وتحسين تدفق الدم والدورة الدموية والأداء الجنسي وتقوية الذاكرة وحماية خلايا الدماغ وفي هذا المقال سنتحدث عن أهم فوائد إكليل الجبل Rosemary.

عشبة إكليل الجبل أو الروزماري أو كما تسمى “حصى البان” من الأعشاب العطرية ذات رائحة نفاذة وزيوت طيارة،ولها العديد من الفوائد العلاجية والصحية،كما و يمكن استخدامها كتوابل للطعام،حيث تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم،حيث أن كل 100 جم منها يعادل 131 سعرة حرارية.

فوائد عشبة اكليل الجبل الروزماري

من فوائد عشبة إكليل الجبل الروزماري:

– الوقاية من فقر الدم “الأنيميا”:

يحتوي إكليل الجبل على كمية جيدة من الحديد وهو جزء أساسي في تكوين هيموجلوبين الدم.

حيث يقوم الهيموجلوبين بحمل الأوكسجين عبر الجسم، ونقص الهيموجلوبين في الدم يعني نقصاً في كمية الأوكسجين في الجسم والإصابة بمرض فقر الدم.

– تعمل كمضاد للسرطانات:

من افضل فوائد عشبة إكليل الجبل الروزماري انه يعمل على حماية الجسم من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية،

بالإضافة إلى أنه يساعد في تحييد الجذور الحرة وتقليل معدل النمو السرطاني،على سبيل المثال سرطان الثدي نتيجة احتوائه على أحماض الروزمارينيك،وكارنوسول.

– تعزيز صحة الجهاز التنفسي:

يساعد إكليل الجبل على علاج أمراض الجهاز التنفسي وخاصة :الحساسية والانفلونزا والربو.

واستنشاق إكليل الجبل يساعد على تنظيف الرئتين والحنجرة وتخفيف الأعراض الجانبية المرافقة لأمراض الجهاز التنفسي مثل الصداع.

– تعزيز صحة الجهاز الهضمي:

يستخدم إكليل الجبل منذ زمن بعيد في علاج مشاكل الهضم مثل سوء الهضم والغازات وبالإضافة إلى ذلك،فإن إكليل الجبل الطازج يحتوي على كمية جيدة من الألياف التي تساعد في تحسين عملية الهضم.

وكونه يعمل ك مضاد للالتهابات فهو يساعد في مكافحة القرحة الناتجة عن بكتيريا المعدة وفي تقليل التسمم والتهابات الجهاز الهضمي المختلفة.

– علاج الصداع النصفي وتسكين الألم:

أثبتت الدراسات أن استنشاق رائحة إكليل الجبل يساعد في علاج آلام الصداع النصفي او مرض صداع الشقيقة.

ويتم ذلك عن طريق غلي إكليل الجبل لمدة عشرة دقائق ومن ثم استنشاق البخار الناتج.

كما وأن استخدام إكليل الجبل موضعياً على الجلد يساعد في تسكين آلام العضلات والمفاصل،بالإضافة إلى أنه يحسن الدورة الدموية و تدفق الدم في الجسم.

– إكليل الجبل يعالج الاكتئاب ويحسن المزاج:

أكدت الدراسات على أن استنشاق رائحة إكليل الجبل يعمل على تحسين الحالة المزاجية والشعور بالراحة والاسترخاء وتقليل التوتر

بالإضافة إلى ذلك يساعد بشكل كبير في علاج مرض الاكتئاب والقلق.

– تساعد على تقوية الذاكرة:

تساعد عشبة إكليل الجبل على تقوية الذاكرة وتحسين التركيز، كنتيجة لاحتوائه على حمض الكارنوسيك

كما يعد فعال في الوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر، و يساعد بشكل كبير في تحسين وظائف الدماغ.

– عشبة إكليل الجبل لمكافحة الشيخوخة:

إكليل الجبل غني بمضادات الأكسدة و فيتامينات E، A،C ما يجعل منه عنصر مهم في موضوع مكافحة الشيخوخة ومنع تكون التجاعيد.

كما و يعمل أيضاً على تحفيز تجديد الخلايا،ونتيجة لذلك يساعد على إبقاء البشرة نضرة وحيوية.

– زيادة نمو الشعر وتقويته:

عشبة إكليل الجبل لها دور مهم في تقليل تساقط الشعر وزيادة نموه ونموه

وتدخل في صناعة العديد من مستحضرات العناية بالشعر و أيضاً تساعد في علاج مشكلة الثعلبة.

أيضاً شاي إكليل الجبل له فوائد كبيرة في تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه

يتم ذلك عن طريق وضع ملعقتين كبيرتين من إكليل الجبل الجاف في لتر من الماء

ومن ثم نقوم بتركه ليلة كاملة وغسل الشعر به بعد استخدام الشامبو ،ويساعد أيضاً على التخلص من قشرة فروة الرأس.

– عشبة إكليل الجبل كمدر للبول:

يساعد مغلي إكليل الجبل على تسكين الآلام والتخلص من السموم في الجسم، وتحسين وظائف الكلى، وإدرار البول.

– إكليل الجبل لتقوية المناعة:

تساعد عشبة إكليل الجبل في الوقاية من الإصابة بالأمراض،حيث يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية مناعة الجسم وتعزيز تدفق الدم والدورة الدموية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *